保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【jojome】70%DHA魚油軟膠囊(30顆入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【jojome】70%DHA魚油軟膠囊(30顆入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 維生素E
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：30顆/包x1包
2.商品品名：【jojome】70%DHA魚油軟膠囊(30顆入)
3.商品重(容)量：30顆/包。
4.內容物名稱(成分)：Solutex西班牙專利魚油(含DHA)、維生素E(抗氧化劑)
5.食品添加物名稱：明膠、甘油、水、食用黃色4號、食用紅色40號、食用紅色7號、食用藍色1號
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣健康美學有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市仁武區大景二街99號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(07)3710807
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：至少距有效日期前219日以上
11.食品業者登錄字號：E-145129852-00000-8
12.投保產品責任險字號：17702字第07ML000280號
備註欄：【注意事項】1.食用後如有不適、過敏者，請立即停用。2.請存放於陰涼乾燥處，避免高溫直射。3.本產品含有魚類製品。
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雨老闆在這裡👇 xiaohuamama098 ... 這是剛才打開抽屜找出來的牙膏👇，我這抽屜里不是牙膏最多的時候，因為搬家後洗手臺抽屜變小就把牙膏精簡了好多，不好使的都扔掉了。 ... 留下來的都是用著還可以的+正在測試的，工作原因，日常生活我會試用很多洗護用品，現在類目越來越多，亂七八糟啥都試，以至於現在護膚品看到之後連看擠出來的慾望都沒有，有些看看瓶子就知道了。 好東西少，大多數都是成功多營銷&不成功的爛攤子。真的讓你覺得好用的，還想用第二次的東西並不很多，且這種大多都屬於不賺錢的賠錢貨哈哈，都是有一定原因的，具體不說了。 先說我的牙齒狀況，應該怎麼說，是口腔狀況吧。 我有一顆假牙，在右下，是2014年在北京集訓，突然上了急火，牙外側掉了一塊牙壁，然後堅持兩天沒管它，突然開始喝水都疼，吸氣都疼，又忍了一天多吧，實在不行，再疼耽誤事兒了，去牙科處理了一下，當天沒拔，次日拔掉了，從那天開始我有了一顆假牙。 那次拔牙估計能記半輩子，真是疼死，先把壞牙拔掉，然後醫生說牙神經已經腫的變形，需要拔掉，我說好、拔。 牙醫下手很厲害，直接抽掉，我眼看著一根腫到像皮筋一樣粗的黑紅黑紅的神經線從我嘴裡拉出來，老長了，那個樣子估計能記半輩子。 除了這個假牙，我的口腔整體狀況都還不錯，沒啥大毛病，四顆智齒待拔，還沒倒出空來。哦對，拔牙這個事兒我和我爹是一樣的，我爹牙疼n天，堅持沒打麻藥拔牙，真是親生的。 我牙齒整齊度還可以，沒有什麼歪斜。牙齒顏色有點偏黃，可能跟喝咖啡有關係，長年致力於牙齒美白。 我個人口腔護理就幾個點： 1.好好刷牙，每日頻次、時長，不能短 2.牙線、漱口水必須用 3.每年2-3次洗牙 4.不用很刺激的牙齒美白產品 5.一年最少檢查一次牙，去靠譜牙科 推薦幾個好用的東西 1.forhas牙膏，我用過的牙膏品牌估計得有一百個不止，一個用牙膏也是需要好幾種的，不同功效不同使用感受不同泡沫狀況，甚至不同氣味，就跟穿鞋一樣，你需要高跟鞋運動鞋平底鞋拖鞋，刷牙也一樣。 forhas這三隻牙膏是去年在義大利看到的，當時就一個感覺，太醜了，像個鞋油。照片找不到了，只有puro的，forhas的不知道哪去了 兩個我都用，puro有他的好，但我更喜歡forhas，但不喜歡碳，金銀的兩隻比較好。最近用銀色多一點，泡沫非常細膩，這點很關鍵，你要仔細體會牙膏在嘴裡起泡的程度，每種都不一樣。 像獅王這種20一根的，泡沫就像肥皂泡一樣，簡單直接粗暴，但符合人對牙膏的基本需求，匆忙中沒那麼細膩要求的時候，他是滿分的。 當然日常生活中要求可太多了，不僅要泡沫細膩，還要喜歡的味道，marvis的幾個就是只有味道，其他都很一般，還有我第一張圖的右邊2個忘了牌子，刷的是味道。 ... ak經典款是防敏的那支，號稱舒淇最愛，成分不錯，鼠尾草、尤加利、八角茴香，都是屬性很溫和的植物原料。我賣了這支使用頻率不高，但是會在牙疼或者口腔略發炎的時候用，對敏感型非常友好。 ... 粉色的是無氟牙齦修護款，剛拔過牙、洗了牙、牙齦有點充血狀態下用這支最合適。有些早上刷牙總是刷出一嘴血水的也可以換上粉色這支試一下，不一定是牙刷的問題，一般刷出血我們都會第一時間懷疑是牙刷毛太硬，不太會往牙齦問題上想。 ... 有時候頻繁刷出血可以考慮一下是不是牙齦的問題，或者發炎、或者上火，都會比較容易刷出血成分是蘆薈、金盞花、檸檬，金盞花消炎的能力是值得肯定的。 數量非常少的acca kappa牙膏👇 關注每日秒殺可添加：小花媽媽（xiaohuamama098） 了解更多活動內容 記得來看我的視頻號 日常剁手分享實錄
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文章來源取自於：
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